Ich beschäftige mich seit rund sechs Jahren intensiv mit Krafttraining und sammle darüber hinaus eigene Erfahrungen im Ausdauersport.
Durch mein laufendes Studium im Bereich Fitnessökonomie vertiefe ich mein Wissen über Training, Gesundheit und die individuelle Betreuung von Menschen.
Seit rund zwei Jahren arbeite ich im Fitnessstudiobereich und begleite seit über einem Jahr Menschen persönlich bei ihrem Training.
Dabei habe ich gelernt, dass ein guter Trainingsplan nicht allein von Übungen und Belastungen abhängt. Er muss auch zu den Voraussetzungen, Zielen und zum Alltag des Menschen passen.
Deshalb verbinde ich praktische Erfahrung mit kontinuierlicher fachlicher Weiterbildung und hinterfrage meine Arbeit regelmäßig.